-
О здоровом сне
Известно, что треть своей жизни мы проводим во сне и находимся в состоянии сна около 25 лет. Иначе говоря, сон – это время, когда наш организм отдыхает, когда мы ставим свой организм на «перезарядку». А зачем мы спим? Может быть, мы тратим время зря? Сон (somnus) – это состояние жизненно необходимое нам, и имеет свои…